禁煙したい.com | 禁断症状・方法・効果・グッズ編

→禁煙の基礎知識

• なぜ禁煙は難しいのか？
• タバコを吸い続ける「害」とは？
• 諸外国の「タバコ事情」とは？
• タバコは値上げに賛成ですか？
• タバコの「禁断症状」とは？
• 禁煙するとご飯がおいしい！？

→なぜ禁煙に失敗するのか？

• 「お酒」は禁煙の大敵！
• 朝の時間は気をつけよう！
• 一気に止める必要はない！？
• 「その一本」が命取り！
• 「タバコ仲間」の誘惑とは…？

→禁煙グッズを使ってみよう！

• 「ニコチンガム」はどんな味？
• 「ニコチンパッチ」は効果があるのか？
• 「禁煙パイポ」を使ったことはありますか？

→医学的な禁煙方法とは？

• 「禁煙外来」とは？
• 「禁煙セラピー」で我慢力を身につけよう！

→色々な禁煙方法

• 外出は「禁煙場所」にする！
• タバコを吸わない友人と遊んでみよう！
• 「禁煙貯金」をしてみよう！
• 「口寂しさ」を紛らわす物を常に持つ！

→リンク関連

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